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Votre VO2 max

Le test consiste à chronométrer la vitesse mise pour couvrir un parcours plat d’une distance de 1600 m d’un pas vigoureux (sans épuisement) et à un rythme constant. Puis, sitôt l’exercice terminé, de prendre le pouls afin de mesurer la fréquence cardiaque par le nombre de battements par minute.

Sexe
Votre âge (18 ans min.)
ans
Votre poids
kg
Temps du parcours
min sec
Nbre de battements cardiaques
par minute
Votre VO2
45 ml/kg/min